最近は連日雨模様でなかなか走れない。せっかく猛暑が去って走りやすい気候になったというのにこの天気は恨めしい。昨日一昨日が雨で走れなかったので、今朝はちょっと距離を伸ばして早朝ランした。
15kmを約1時間半で気持ちよく走れた。走り始めは少しゆっくり目で3km過ぎてからはだいたい5分45秒くらいを目途に走った。10月に入ってからは1日10km走るようにしているが、走れなかった明けの日には少し長めで走ることにしている。
今朝のシューズはカーボンプレート入りBMAI 驚碳flyで弾むように走れるのが気持ちよい。今月は200kmはクリアできそうだ。
