ラン&バレー ランニング 2024年7月
今月は頑張ってトータル171kmと良く走りましたノルマを最低でも5kmとして、7月7日からは走る時間帯を夕方から早朝に変えたため、雨が降らない限り毎日走れるようになったので距離が伸びました〜友達には250km走る猛者もいるので大したことない...
2024-07
ラン&バレー 
ガーデン&クック 今日の料理
裏庭のミョウガの甘酢漬けと庭のシシトウ炒め庭に植わってるのは食材ばかり〜コメント：Ｙ．Ｏ：茗荷の甘酢漬けねー、今度やってみる〜😋創結マスター：簡単で美味しいよ〜
閑話休題 リュウゼツラン
昨日たまたま通った下永谷あたりの環状二号線で話題のリュウゼツランが咲いてた〜コメント：Ｍ．Ｉ：100年に1度の！日比谷にもあるらしーよー創結マスター：テレビであちこち咲いてるって言ってたけど実際に見られるとは思ってなかったので超ラッキー😂Ｙ...
免許 1級小型船舶免許取得
30年前に取得した4級小型船舶免許は、一度も操船する機会がないまま流して(更新せず)しまい、そのまま放置していたのだが、ここにきて何を思ったのか、復活させることにしました。調べると、現在でも資格自体は消失しないので講習と健康診断という簡単な...
小型船舶 国試受験
久しぶりの国家試験！ 一級小型船舶操縦士の学科試験受けてきた。二級免許を取得している者は実技試験免除で学科試験のみなので、比較的容易にステップアップできる制度となっている。私が最初に取得した30年前は一級はでっかいクルーザーの操縦実技があり...
ラン&バレー ようやく復活
1月末にコロナインフルダブル感染して、その後遺症でVO2MAXがだだ下がりして以降、徐々に回復してきた訳だが、ようやく完全復活となった模様。感染前には40だったVO2MAXが34まで下がり、なかなか元に戻らなかった。先月になり多少呼吸が楽に...
ガーデン&クック 今日の料理
昨日群馬で調達した野フキと生落花生フキは苦味強し！それがええ生落花生はもらったレシピで塩ゆで！そして庭で取れたししとうどれも新鮮で美味しいコメント：Ｙ．Ｏ：そうかーフキの季節ねー！創結マスター：普通の太いふきはもう季節が過ぎちゃったよ～道の...
閑話休題 月夜野 守蔵
今日のランチはここ先着5組までを逃すと1時間待ちなので賭けではありますが、何とか4番に滑り込みセーフ！天ぷらは揚げたて熱々！蕎麦は細いけどしっかりコシあり！満喫でございました
小型船舶 2級小型船舶免許復活
思うところあり、30年前に取得した小型船舶免許を復活させました。失効再交付という手続きですが、資格自体は消失しない(ものらしい)ので講習と健康診断を受けただけで復活させることができました。当時は4級では5トンまでだったのがいつの間にか20ト...