10月もトータル241kmで目標200kmをクリアできました。
フルマラソンに約30kmLSDとイベント続きだったので距離が稼げました。
随分涼しくなり、ランニングには適切な時期になり、汗をかきすぎることなく気持ちよく走れるようになって嬉しい限りです。
それでも脱水状態にならないよう、ドリンクは持参しながら走り、10kmで500ml程度は摂取するようにしています。健康的に長く走り続けたいものです。
2026年のトータル距離も2100kmほどになり2000kmの壁はクリアできました。
11月は諸々イベントが多くなかなか走る時間を確保するのが難しいのですが、そんな中でもできるだけ走れるよう頑張ってみようと思います。
健康的には嗅覚異常だったり前立腺が定期健診で引っかかったりして病院にかかることが多くなってる昨今、健康維持しながら楽しくランニングが継続できるよう諸々普段から気にしながら生活するよう心がけようと思います。
