7月は梅雨が明け、猛暑が始まり、ランニングにとっては過酷な季節となりました。タイム狙いでガシガシ走ると汗ダクダクでシューズまでビチョビチョになってしまい身体への負担も大きい。秋以降のランニングシーズンに向けて肉体改造を目指し、ゆっくりと長く走ること、心拍数をコントロールしながら走ることを心がけました。結果、234kmと目標としている200kmはクリア。
これまではずっとソロランしてきましたが、毎日10kmを走る力も付いてきたのでどこかのランニングクラブに入ってみようかと思い立ち、神奈川を中心に活発に活動しているのんでらーずランニングクラブ(のんでらーずRC、NRC)に加入することになりました。LSDで楽しく走って楽しく飲むというコンセプトが私がランニングを継続する目的に良くマッチしました。
実は、6/27にのんでらーずRCの練習会に体験参加するエントリーをしていたのですがダブル台風直撃によって残念ながら全キャンセルとなり、1ヶ月待って7/25の多摩丘陵よこやまの道トレイルランに初参加させていただきました。その様子はこちらで既にレポートをさせていただきました。
70kg程でしばらく安定していた体重が、ここに来て減少傾向が出てきました。そういう時期なのか、発汗量が増えて一時的にそんな状況になっているのかはまだ不明。それでも、ランニング後の体重が概ね68kg台で安定しているのを見ると、なかなか感慨深いものがあります。
これまでも一瞬70kg割れは何度かあったのですが、連日60kg台というのはいつ以来でしょう。もしかしたら学生時代以来かも・・・・高校でバレーボールを毎日やっていた当時が63kgで安定していたのは覚えており、その後、大学に入って高校のOBとしてバレーをやはりガシガシやっていた当時は68kg程度だったはず。でも卒業研究や修士課程で忙しくなりバレーをあまりやれなくなって以降は70kgに突入したのではなかったか。
就職した後、職場のチームでまたバレーを始めたものの、体重が大きく減少することは無かったはず。
と思い返すと、69kg程度という体重は何と40年ぶり・・・・・
すごいことです。これだから、ランニングをやめるわけにはいかなくなってしまいました。で、楽しくランニングを継続するためにのんでらーずRCに加入したという次第。できるだけ長く走れるよう精進を続けたいと思うのであります。
