ラン&バレー 月間ランニング 2024年3月
長期間帰省があったためにわずか8回しかランニングできなかった。しかもトータルでたった33km!これでは肺機能が回復する以前の問題だ。もう少ししっかりと時間を確保して走る時間を増やさねば。。。。
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