2025-10-10

10月の半ばに差し掛かり気温がようやく下がり、夜明け時点で20℃を割り込むようになり気持ちよく走れるようになってきた。毎日10kmを1時間程度かけて走るのを日課にできそうだ。夜明けを待って走る日課なので、起きてから1時間程度とまだ体が完全に...