2022-12-18

コロナ禍が始まってから3年程、見事に運動不足で鈍りに鈍った体を活入れしようと一念発起してひと月くらい前からウォーキング始め、最近はジョギングするようになりました。歩くスピードに毛が生えたくらいなのに、最初は全然息が続かずダメダメでした。が、...