ラン&バレー 月間ランニング 2023年11月
今月も先月度同程度80kmを走りました。1回の距離をできるだけ5kmにするように努力しています。1km6分はおおむねクリアできるようになってきたので、次は距離を少し伸ばすことに取り組んでいこうと思います。
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鉛蓄電池延命再生
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