ラン&バレー 月間ランニング 2025年4月
ようやく思うように走れるようになり、1回の平均距離が8kmと連続して長い距離を走れるようになってきた。月間トータルは170kmに。1km6分もほぼ毎回クリアできる程度に走力が回復。そして、VO2Maxが44まで上昇。これはランニングをはじめ...
2025-04
ラン&バレー 
閑話休題 たけのこおこわ
祝日のランチはタケノコおこわ！色付けに庭の絹さやちらしました〜お焦げも美味しいよ〜コメント：Ｋ．Ｓ：あれだ、庭に山椒を植えるべきだな。創結マスター：植わってる。けど、乗せ忘れた〜Ｋ．Ｓ：あちゃ〜、なんてこったい。
閑話休題 スマホ新調
スマホを新調しまして、昨日手元に届き現在諸々設定途上。なかなか大変です。今まで利用していたものは2019年10月に購入したものでしたので5年半も使ってしまいました！まぁ超重たいゲームするわけではないので、特に不便はなかったのですが、最近はバ...
小型船舶 お花見クルーズ#2
3月末にはまだ桜がほとんど咲いていたかったのですが、さすがに4月に入れば十分咲いているだろうと踏んで2回目のお花見クルーズを計画していたのだが、今度はなんと季節外れの大寒波に見舞われ、更に朝まで冷たい雨が降っているという良くないコンディショ...