ラン&バレー 月間ランニング 2025年5月
今月は、早く走ることを課題として、できるだけ早く走れるよう少し厳しめのランに取り組んだ。最も早いのが7km5分40秒という記録が出た。1km6分を達成してからずいぶん時間がたつが、それ以上の速度向上はなかなか達成できていないので、ここに来て...
2025-05
ラン&バレー 
ラン&バレー 初厚底シューズ
ランニングシューズ3足目にして、初めての厚底カーボンプレート入りランニングシューズBMAI 驚碳flyを購入しました。ランナー界隈では中国製でかなり評判が良いのに安価と話題になっているものです。ビジネスパートナーが中国に行くついでにハンドキ...
閑話休題 今日はここ！
コメント：Ｍ．Ｓ：お城に勤務？（笑創結マスター：これは姫様の湯殿だがＭ．Ｉ：クイズ？？高松城☝創結マスター：ぶっぶー鉄壁が有名なお城だよＨ．Ｙ：福山城では？創結マスター：おおっ！さすがあちこち行かれてるだけあるねぇＨ．Ｙ：行ったところならな...
閑話休題 江口寿史が横手市の広報誌に
横手市の広報誌に江口寿史がイラスト提供したようだ。コメント：Ｔ．Ｋ：創結マスターさんは江口さんの友人ですか？まんが美術館のある増田町(いまは横手市増田町)は私の郷里です(笑)創結マスター：いえいえ、滅相もない！超古くからの1ファンです。スト...
負荷機器 照明開発(34) 新DCシーリングライト
久しぶりに自宅のオフグリッド直流給電システムの開発。リビングのシーリングライトは2015年から直流給電のDC48Vで運用してきた。AC100Vの蛍光灯と別にDC48VのLEDライトを自作していた。第1期と第2期はLEDモジュールを強力なタイ...