月間ランニング 2025年1月

ようやく体調も戻ったので、回数も25回とほとんど毎日ランニングを実施、トータル距離も145kmに達した。

10月に足を怪我する以前に近いタイムで走れる程度には回復してきたが、MO2Maxはそれでもまだ38と怪我前の41までは届かず。

地道にランニングを繰り返して肺機能の復活を目指す。