月間ランニング 2025年2月

そこそこイベントがあり、回数は16回とあまり稼げなかったが、トータル距離は158kmとそこそこ走ることはできた。

1回の距離もできるだけ長く走ることに慣れようと、10kmを7回走破した。

ここにきて、VO2Maxが42とついに完全に復活。

やはり、地道に積み重ねれば、肺機能は向上するということが証明された。引き続き、どこまで向上するか、頑張る。