ラン&バレー ランニングの身体への影響について
今日はいつもの違い、朝食後少し時間を空けてから20kmという初めての距離をゆっくり目にランニングした。その際のランニング前後での身体の状況を具体的に測定してみた。先日、ランニング後の立ち眩み症状について調べてみたが、そこで生成AIに勧められ...
2026-09
ラン&バレー 
オフグリッド直流電力 SoYuDCPower開発(48) LiFePO4増設
オフグリッド直流電力システム(SoYuDCPower)の鉛バッテリ(ACDelco M31MF)が導入後4年になりかなりヘタって来た。先日内部抵抗を測定すると、1個は12mΩ、もう1個は24mΩと随分ばらついた状況に。さすがに20mΩを超え...
ラン&バレー ラン後の立ち眩み症状について
先に、脱水症状についてレポートしたが、それにも関連する、ラン後の立ち眩みについて整理した。最近、LSDで20km前後のランニングをした後、温泉に浸かって汗を流している際、しばらくぬるめの湯につかった後で立ち上がった際にクラっと立ち眩みを経験...
生成AI AIの蒸留について生成AIに聞いてみた
最近、中国で開発されている生成AIは、アメリカで開発された生成AIの能力を蒸留によって極めて低コスト短期間で獲得していると報道されている。では、実際に蒸留とはどのような作業であり、容易に実施できるものなのだろうか。インターネット上にはこうい...
保守 Secure Boot Violation再び
以前にレポートしたのだが、MouseのノートPCのSecureBootViolation問題がいまだに完全に解決をしていないのだ。とりあえずBIOSで SecureBoot を Disable にすることでしのいでも、WindowsUpda...
ガーデン&クック 赤じそエキス 色変について
先日赤じそカクテルについてレポートしたが、その後も青じそ(大葉)エキスを作ってみたり、エキスを絞った後の大葉や赤じそで佃煮を作ってみたりといろいろ試してみた。佃煮はエキスのだしがらなので味がほとんどなくぼそぼそして食べるに堪えがたい代物なの...