2026-09-18

今日はいつもの違い、朝食後少し時間を空けてから20kmという初めての距離をゆっくり目にランニングした。その際のランニング前後での身体の状況を具体的に測定してみた。先日、ランニング後の立ち眩み症状について調べてみたが、そこで生成AIに勧められ...