2025-11-02

今朝は走り出しは体があまり軽くなくてゆっくり目で10kmと思って走り出したが、3kmあたりから結構調子が上がってきたので少し頑張ってスピードアップしたら意外とそのまま走りきることができた。9km時点で50分22秒だったので、最後の1kmはさ...