大晦日の今朝、今年の走り納めをしました。
今年は1月以降、1回に走る距離を徐々に伸ばして最終的には毎回10kmを走るようになりました。
6月以降は月間200kmを目指しましたが、酷暑の8-9月は早朝であっても1回に10km走るとシューズまで汗でジュクジュクになってしまい、距離を短くせざるを得なかったため200kmに届きませんでした。
11月は帰省で1週間走れなかったため200kmには届かず。
それでも、年間2000km以上を走りきることができて満足でした。
去年と違い、今年は熱を出すこともなく何とか健康を維持できたおかげでVO2Maxが急激に下がることがなかったのは幸いでした。
来年は年初から月間200kmを目指し、年間で2500kmを走れるように頑張っていきたいと思います。
今年1年間お世話になったみなさま、どうもありがとうございました。そして、来年もよろしくお願いいたします。
みなさまが、健やかに年末年始を迎えられることを祈っております。
