月間ランニング 2024年5月

ラン&バレー

2024.05.312025.08.30

トータル距離は去年の10月ぐらいに記録した80kmにほぼ並ぶところまで回復。

体調の良い時は1km6分弱で走れるように肺機能も回復してきたようだ。

やれやれ・・・

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