最速更新！10km54分8秒

11/7に初めて10kmを55分切りのタイムを出したばかりだったが、今日はなんとその記録も超え、平均時速が初めて11kmを上回るという結果となった。10kmを54分8秒なので、もうちょっと頑張れば53分台突入だ。

シューズはBmaiの驚碳flyというカーボンプレートシューズ。そのおかげでストライドが108cmと広がっているのが大きく貢献しているようだ。

調子に乗って怪我したら元も子もないので、あまり無理せず、銚子の良さげなときにはちょっと頑張って走るという習慣を続けようと思う。