小型船舶 ロング操船セミナー受講
初回講習では、超初歩的なことだけしか学ぶことができなくて、それだけで、いきなり東京湾に漕ぎ出すにはさすがに恐れがあるので、もう少しきっちりとクルージング技術を身に着けるために準備されているロング操船セミナーを受講した。ロングと言ったらどのく...
趣味の部屋
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ラン&バレー 月間ランニング 2025年1月
ようやく体調も戻ったので、回数も25回とほとんど毎日ランニングを実施、トータル距離も145kmに達した。10月に足を怪我する以前に近いタイムで走れる程度には回復してきたが、MO2Maxはそれでもまだ38と怪我前の41までは届かず。地道にラン...
ラン&バレー 10km60分達成！
12月頭に風邪引いて肺機能だだ下がりでなかなか回復しない状態が続いますが、今日はちと楽だったので頑張って10km60分狙いで走ってみた。結果、10km59分00秒！ランニング初心者の最初にも目標とする10km1時間をついに達成！VO2Max...
ラン&バレー 月間ランニング 2024年12月
11月末に発熱して、2024年はなんと年に2回も風邪(コロナインフル＋α)に罹患するという前代未聞の経験に！そのために、12月前半にランニングを再開したものの、再びVO2Maxが35まで低下してしまったので、なかなか思うように走れず。何とか...
小型船舶 船舶初回講習クルージング
1級小型船舶免許を取得したので宝の持ち腐れにならぬよう東京湾内でクルージングができるというD-marinaというレンタルボートの会員となった。会員になっただけですぐにボートを貸してくれるほどお手軽ではなく、きちんと東京湾、横浜港当たりの操船...
ラン&バレー 月間ランニング 2024年11月
10月末に久しぶりにやったバレーボールで左足ふくらはぎを肉離れしてしまいました。よって、今月は、全く走れず。ある程度回復して痛みがなくなったので19日に走ったところ、また痛みがぶり返してしまいました。怪我した際は、完治するまでランニングはや...
小型船舶 横浜クルージング
今日は横浜港でクルージングでした。ビジネスパートナのＴ．Ｗさんが所属するボートクラブの船に乗せてもらい横浜港周辺をクルージングしてきました。私も小型船舶免許は所持しているのですが、クラブ会員以外の操船は厳禁とのことで、今日はおとなしく乗船さ...
ガーデン&クック 売りの恩返し：完結編
この後もうりはすくすくと伸び続け、10月まで続く猛暑の下、爆発的な成長を遂げ、冬瓜をなななんと20個以上生み続けたのでした！知人にあげてもあげても無くならず、毎晩冬瓜の煮付けを食べ続け、ようやく成長の止まった11月に最後の冬瓜を産み落とした...
ラン&バレー 月間ランニング 2024年10月
今月も1週間ほど帰省したため、距離が思うように伸ばせなかった。それでも帰省先でもできるだけランニングするよう心掛け、VO2Maxを41まで回復させることができたのは良かった。41になると、常時1km6分で走るのが、それほど苦ではなくなる。V...
ラン&バレー バレーボール再起動！
コロナ禍前までは年に数回は試合に出るくらいでバレーボールを楽しんでいたのですが、コロナ禍で1コートに5人以上入っちゃだめよ(そんなんでバレーができるかいっ！)という規制が敷かれたために大会が休止となり、それ以降何となく再開するきっかけもない...
ガーデン&クック ポテトサラダ
我が家で最近お気に入りのじゃがいも「とうや」のポテトサラダ！ホクホクで美味しいよ〜コメント：Ｋ．Ｓ：「とうや」とは「洞爺」ですかね？メークイン系か男爵系か、どちらが近いですか？創結マスター：おそらくネーミングはそうでしょう。男爵系でもう少し...
ガーデン&クック ウリの救出劇
気がつけば桜の枝にカニバサミにあってるデカイウリ発見カニのハサミを撤去して無事にウリ君救出完了！はて？こんどは何を恩返ししてくれるのだろう？楽しみ〜コメント：Ｔ．Ｔ：そのまま、割れていたら、「瓜二つ」になってましたね（笑）Ｙ．Ｏ：瓢箪になっ...