小型船舶 お花見クルーズ#2
3月末にはまだ桜がほとんど咲いていたかったのですが、さすがに4月に入れば十分咲いているだろうと踏んで2回目のお花見クルーズを計画していたのだが、今度はなんと季節外れの大寒波に見舞われ、更に朝まで冷たい雨が降っているという良くないコンディショ...
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小型船舶 
ラン&バレー 月間ランニング 2025年3月
今月も中旬に丸々1週間帰省のためその間はまったく走ることができず、トータル距離は稼げなかったため、116kmにとどまる。間が空くと、走行能力がやはり明らかに低下することを実感。唯一、VO2Maxが41を維持できたのはラッキーだった。3月30...
小型船舶 お花見クルーズ#1
例年であればこの時期ならそろそろ桜も満開になる頃だろうと踏んで船を予約していたのですが、例年に比べて桜の開花が遅くあまりきれいな桜を鑑賞することはかないませんでした。ですが、天気は良くとても暖かでしたので、クルージング自体は存分に楽しめまし...
ラン&バレー 月間ランニング 2025年2月
そこそこイベントがあり、回数は16回とあまり稼げなかったが、トータル距離は158kmとそこそこ走ることはできた。1回の距離もできるだけ長く走ることに慣れようと、10kmを7回走破した。ここにきて、VO2Maxが42とついに完全に復活。やはり...
小型船舶 ロング操船セミナー受講
初回講習では、超初歩的なことだけしか学ぶことができなくて、それだけで、いきなり東京湾に漕ぎ出すにはさすがに恐れがあるので、もう少しきっちりとクルージング技術を身に着けるために準備されているロング操船セミナーを受講した。ロングと言ったらどのく...
ラン&バレー 月間ランニング 2025年1月
ようやく体調も戻ったので、回数も25回とほとんど毎日ランニングを実施、トータル距離も145kmに達した。10月に足を怪我する以前に近いタイムで走れる程度には回復してきたが、MO2Maxはそれでもまだ38と怪我前の41までは届かず。地道にラン...
ラン&バレー 10km60分達成！
12月頭に風邪引いて肺機能だだ下がりでなかなか回復しない状態が続いますが、今日はちと楽だったので頑張って10km60分狙いで走ってみた。結果、10km59分00秒！ランニング初心者の最初にも目標とする10km1時間をついに達成！VO2Max...
ラン&バレー 月間ランニング 2024年12月
11月末に発熱して、2024年はなんと年に2回も風邪(コロナインフル＋α)に罹患するという前代未聞の経験に！そのために、12月前半にランニングを再開したものの、再びVO2Maxが35まで低下してしまったので、なかなか思うように走れず。何とか...
小型船舶 船舶初回講習クルージング
1級小型船舶免許を取得したので宝の持ち腐れにならぬよう東京湾内でクルージングができるというD-marinaというレンタルボートの会員となった。会員になっただけですぐにボートを貸してくれるほどお手軽ではなく、きちんと東京湾、横浜港当たりの操船...
ラン&バレー 月間ランニング 2024年11月
10月末に久しぶりにやったバレーボールで左足ふくらはぎを肉離れしてしまいました。よって、今月は、全く走れず。ある程度回復して痛みがなくなったので19日に走ったところ、また痛みがぶり返してしまいました。怪我した際は、完治するまでランニングはや...
小型船舶 横浜クルージング
今日は横浜港でクルージングでした。ビジネスパートナのＴ．Ｗさんが所属するボートクラブの船に乗せてもらい横浜港周辺をクルージングしてきました。私も小型船舶免許は所持しているのですが、クラブ会員以外の操船は厳禁とのことで、今日はおとなしく乗船さ...
ガーデン&クック 売りの恩返し：完結編
この後もうりはすくすくと伸び続け、10月まで続く猛暑の下、爆発的な成長を遂げ、冬瓜をなななんと20個以上生み続けたのでした！知人にあげてもあげても無くならず、毎晩冬瓜の煮付けを食べ続け、ようやく成長の止まった11月に最後の冬瓜を産み落とした...